或许大家对癫痫患者的印象，还停留在目光呆滞、精神萎靡、阴郁自卑上，其实癫痫患者不发病的时候和常人没什么两样，病情不严重且癫痫发作不频繁的患者依然可以正常的工作和生活。
不少癫痫患者还培养出一些爱好，包括唱歌、跳舞、体育运动等，那么对于癫痫患者而言，可以去跳舞吗，是否对身体有害呢？
癫痫患者可以跳舞吗？
研究发现，适度的体育锻炼对癫痫患者有好处，可以改善癫痫患者失衡的神经递质、愉悦患者心情。
但是需要注意，不可进行过于剧烈的活动，患者可结合自身发作类型和严重程度，寻找适合自身的运动类型、运动时间。可以将一些常见的运动分为以下三个级别：
1.安全级别：散步、乒乓球、羽毛球、网球、舞蹈、太极拳、保龄球、高尔夫、慢跑等，这些运动对于癫痫患者属于安全级别，平时可以适当锻炼；
2.相对安全级别：自行车、击剑、体操、马术、射击、游泳、滑冰等，癫痫患者做这些运动相对比较安全，但也需要量力而为；
3.危险级别：攀岩、跳水、赛车、赛马、跳伞、潜水、冲浪等，如果患者在从事这些运动时癫痫发作，极易导致意外溺水、摔伤甚至死亡，因此属于危险的类别。
癫痫患者在跳舞前需要准备些什么？
癫痫患者在跳舞前应该进行热身准备工作，平时严格控制运动的时间，运动量应循序渐进，逐渐增加；如果患者在跳舞过程中出现呼吸急促、胸闷、心慌、心悸、头晕等情况，或者出现癫痫的先兆时，应该及时停止运动，原地休息。
还应该注意的是，最好有家人陪同在一起，随身携带抗癫痫药物，按时按量服药，避免出现漏服药物的情况。
