您是否经常打个喷嚏就漏尿？
您是否经常来不及上厕所而尿湿裤子？
您是否时不时不由自主地出现尿液漏出的尴尬？
其实，给您造成困扰的，正是有着“社交癌”之称的
女性尿失禁！
女性尿失禁的原因和种类
一、压力性尿失禁
1.当腹腔压力增加，如咳嗽、大小、跑步时，小便就不由自主地渗出
2.原因是盆底肌肉松弛，导致尿道口控制能力减弱
3.多发生于有多次生育经历、更年期后、肥胖或患有长期咳嗽的妇女
二、急迫性尿失禁
1.当患者有尿意时，小便会即时漏出，不能制止
2.原因是膀胱过分敏感，有不正常的收缩
3.膀胱过度收缩多数是原发性的，原因不明，但部分也可由其他疾病所致，包括泌尿系统疾病（细菌感染、结石或肿瘤等）和中枢神经系统疾病（中风、帕金森症、老年痴呆症和脊髓神经受损等）
三、混合型尿失禁
患者同时有压力性和急迫性尿失禁的症状
四、满溢性尿失禁
1.开始时小便不顺畅，排尿不尽，后膀胱失去感觉，小便不自主的渗漏出来
2.原因是膀胱肌肉收缩能力减弱，或尿道口阻塞，令过量的小便集聚在膀胱内
3.膀胱肌肉收缩能力减弱的原因是泌尿神经系统出现问题，常见于糖尿病，而尿道口阻塞在女性患者身上并不常见
五、功能性尿失禁
小便意识及排尿功能正常，但因行动不便、神志障碍或其他疾病（神经系统、关节炎、心肺功能问题等）影响，导致患者未能及时如厕，引致尿失禁。
女性尿失禁的预防和治疗
一、盆底肌训练
通过凯格尔运动——锻炼收缩盆底提肛肌，每日3次，每次至少进行15～30下，每下持续10s以上。有助于提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗盆底功能障碍性疾病、改善性生活质量。
二、专业设备治疗
盆底电刺激疗法：电刺激可以兴奋外周神经和自主神经，并增强神经纤维的敏感性；增强肌力、促进组织修复、改善血液循环。
盆底生物反馈疗法：通过生物反馈设备，在已转换的盆底肌图像、声、光等信号的引导下进行盆底肌主动训练。
三、手术治疗
保守治疗效果不佳、病情加重、依从性差、不能耐受或有手术指征且不想在继续观察的患者可选择手术治疗，中重度盆底功能障碍性疾病患者需行盆底手术者可直接选择手术治疗，手术方法包括：骶骨阴道固定术，经腹/腹腔镜下韧带悬吊术，经阴道尿道中段悬吊术等。
最后上海德馨医院提醒大家
一旦出现以上相应症状
要主动去医院检查
及时治疗
患病不可耻
身体健康才是最重要的
