随着癫痫发病率的日益增加，越来越多的人受到癫痫病的伤害，很多患者在治疗的时候常常会出现这样的问题，白天的时候不发病，可是一到晚上睡觉的时候就开始发作，导致睡眠质量严重下降。
那么为什么癫痫爱在夜间发作呢，有什么方法可以解决这个问题吗？
为什么癫痫爱在夜间发作？
很多人将在睡眠期发作的癫痫叫做睡眠性癫痫，其实这并不严谨。
很多患者并不是睡眠性癫痫，容易在入睡发作，主要是因为在睡眠的时候，大脑神经元失去了抑制，可能会异常放电的情况，导致癫痫发作次数增多，其实临床上任何癫痫都可能在睡眠中发作。
癫痫患者日常需要注意什么？
1.保持饮食清淡
平时需要保持饮食清淡，不要食用辛辣刺激的食物，如果摄入酒精、咖啡、浓茶等食物，有可能诱发癫痫发作。食物如果太咸，可能导致钠离子长期潴留体内，也不利于患者的身体健康。
2.不要参与剧烈运动
长期剧烈运动容易诱发癫痫发作，患者想要运动的话，可以选择散步、慢跑、羽毛球等中强度的运动。
3.不要熬夜
熬夜会导致内分泌紊乱，对于癫痫患者来说，长期熬夜不利于治疗和康复，保证充足的睡眠和休息，有利于癫痫的治疗。
4.避免情绪激动
情绪对癫痫患者影响巨大，如果长时间胡思乱想，可能诱发癫痫发作，患者要注意控制自己的情绪，不要过于激动，避免长时间看电视、打游戏等容易引起兴奋的事情。
